Самооценка
Признанные в мире методики с готовой формулой подсчёта. Результат — сразу, без ИИ. Это инструменты саморефлексии, а не клиническая диагностика.
Big FiveБольшая пятёрка личности
Мировой золотой стандарт оценки личности по 5 чертам. 20 вопросов, ~5 минут.
✓Профиль личности по 5 научно обоснованным чертам
EQЭмоциональный интеллект (EQ)
Понимание и управление своими и чужими эмоциями. 16 вопросов, ~4 минуты.
✓Профиль эмоционального интеллекта по 4 шкалам
RIASECПрофориентация по Холланду (RIASEC)
Ваш ведущий тип профессиональных интересов из шести. 24 вопроса, ~5 минут.
✓Ваш ведущий тип интересов и профиль по всем шести
МотиваторыРабочие мотиваторы
Что движет вами в работе на самом деле. Формат выбора приоритетов. 8 блоков, ~5 минут.
✓Профиль ваших рабочих мотиваторов по приоритету
GritУпорство (Grit)
Настойчивость и постоянство в достижении долгосрочных целей. 8 вопросов, ~3 минуты.
✓Оценку упорства по двум шкалам
GSEСамоэффективность (GSE)
Вера в свою способность справляться с трудностями. 10 вопросов, ~3 минуты.
✓Оценку вашей веры в собственные силы
CBIУровень выгорания (CBI)
Личное и рабочее выгорание по Копенгагенской шкале. 13 вопросов, ~4 минуты.
✓Уровень личного и рабочего выгорания (низкий / умеренный / высокий)
MindsetУстановка на рост
Веришь ли ты, что способности можно развивать. 8 вопросов, ~3 минуты.
✓Где вы на шкале «фиксированная ↔ на рост»
ИкигайИкигай — смысл и предназначение
Японская методика: насколько ваша жизнь наполнена смыслом. 9 вопросов, ~3 минуты.
✓Уровень ощущения смысла по трём граням
HEXACOЛичность по модели HEXACO
6 черт личности, включая честность-скромность. 24 вопроса, ~6 минут.
✓Профиль личности по 6 чертам
КонфликтСтиль поведения в конфликте
Как вы действуете в спорах: 5 стилей и ваш ведущий. 15 вопросов, ~4 минуты.
✓Профиль по 5 стилям + ваш ведущий стиль
ЦенностиБазовые ценности (Шварц)
Что для вас по-настоящему важно: 10 базовых ценностей. Выбор приоритетов, ~5 минут.
✓Профиль из 10 ценностей по приоритету
DISCDISC: поведенческий стиль
Как вы действуете и общаетесь: 4 стиля D/I/S/C и ваш ведущий. 24 вопроса, ~5 минут.
✓Профиль по 4 стилям + ваш ведущий стиль
ПривязанностьТип привязанности
Как вы строите близкие отношения: 4 типа привязанности и ваш ведущий. 20 вопросов, ~4 минуты.
✓Профиль по 4 типам + ваш ведущий тип привязанности
16 типов16 типов личности
Узнайте свой тип из 16 по четырём шкалам (E/I, S/N, T/F, J/P) и его архетип. 24 вопроса, ~5 минут.
✓Ваш тип из 16 + архетип с описанием
ПрокрастинацияПочему я откладываю
Не «лень», а 4 разных мотива откладывать. Узнайте свой главный — и приём против него. 16 вопросов, ~4 минуты.
✓Ваш главный мотив откладывания из четырёх
СтрессУровень стресса и тревоги
Как много напряжения вы несёте — в мыслях и в теле. С приёмами самопомощи. 16 вопросов, ~4 минуты.
✓Уровень напряжения в мыслях и в теле — отдельно
БалансБаланс работа — жизнь
Не съедает ли работа вашу жизнь. Три стороны баланса: границы, восстановление, удовлетворённость. 15 вопросов, ~4 минуты.
✓Оценку трёх опор баланса по отдельности
АссертивностьАссертивность: умение отстаивать себя
Золотая середина между «мягко молчу» и «агрессивно давлю». Отказ, границы, свои потребности. 15 вопросов, ~4 минуты.
✓Оценку трёх граней уверенного поведения
ДеньгиОтношение к деньгам
Какой вы по деньгам: планируете или живёте сегодняшним днём, рискуете или бережётесь. 15 вопросов, ~4 минуты.
✓Ваш денежный стиль по трём осям
ЯкоряКарьерные якоря
Что для вас по-настоящему важно в карьере — мастерство, власть, свобода, стабильность? Ваш ведущий якорь. 12 вопросов, ~4 минуты.
✓Ваш ведущий карьерный якорь
ПроактивностьПроактивность в карьере
Кто рулит вашей карьерой — вы или обстоятельства? 10 вопросов, ~3 минуты.
✓Балл проактивности в карьере и его уровень
СтопперыСтопперы карьеры
Что тормозит ваш карьерный рост: убеждения, отношения, компетенции, обстоятельства. 12 вопросов.
✓Карту своих стопперов по 4 областям
ЛидерствоСтиль лидерства
Как вы руководите людьми: командуете, советуетесь, развиваете или доверяете? Ваш ведущий стиль. 12 вопросов, ~4 минуты.
✓Ваш ведущий стиль руководства
Не нашли нужную методику?
Предложите инструмент самооценки — админ рассмотрит и добавит.