Ценности через пиковые моменты
Осознанность клиентаИсточник. Поток — концепция Михая Чиксентмихайи; разбор значимых эпизодов (потока и радости) ради ценностей — распространённая коучинговая практика, автор не установленСтатус: концептуальная модельПоток — исследованное переживание вовлечённости, но он не доказывает наличие «истинной ценности». Значение эпизода определяет сам клиент.
Что это. Выявление ценностей через разбор ярких эпизодов — тех, где человек был полностью поглощён делом (поток) или переживал радость и удовлетворение. Два входа в один разговор: через вовлечённость и через радость. В таких эпизодах часто слышны ценности — но какие именно, называет сам клиент: состояние потока их не доказывает.
Когда. Когда нужно выявить, какие деятельности вовлекают клиента полностью, и какие ценности за ними стоят. Применяется при мотивировании и переориентации на жизнь, в которой больше энергии и смысла.
Как применять. ВХОД ЧЕРЕЗ РАДОСТЬ: «Что даёт вам счастье и радость? Что в этом для вас важного?» — углубляйте, пока клиент не назовёт ценность сам. ВХОД ЧЕРЕЗ ПОТОК: 1) Что вас захватывает, драйвит? 2) Когда вы в потоке — что это? 3) Какие мысли? 4) Что говорите себе? 5) Что чувствуете, как отзывается в теле? 6) На чём сфокусированы, что важно? 7) Где ещё применить эти ценности?
- · Искать одну «истинную» ценность там, где их несколько.
- · Повторять «а что в этом важного?», пока клиент не назовёт удобное вам слово.
- · Закончить списком ценностей, не связав их с поведением и ближайшим шагом.
- · Объявлять любую поглощающую деятельность проявлением истинной ценности.
- · Игнорировать контекст и цену занятия, ориентируясь только на ощущение потока.
- · Переносить найденную ценность в другую сферу без проверки клиента.
Пример. «Я в потоке, когда пишу, теряю счёт времени» → клиент называет творчество, самовыражение, независимость. Через радость: «Счастье — видеть улыбку ребёнка» → забота и влияние на благо других.